郷ひろみ ７０年代男性アイドル人気No1のトレーニング方法

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「gooランキング」に”印象深い７０年代男性アイドルランキング」
というのがありました。

７０年代の男性アイドルは、今の男性アイドルと比べると、
派手な衣装と男っぽさで勝負していたように思います。

堂々の１位となったのは郷ひろみ（５７）。

近年のエネルギッシュぶりは尋常ではありません。

常に話題に事欠かないこの方。

１位も当然といった感じです。

そして郷ひろみといえば、５７歳とは思えないほどの
鍛え上げられた肉体ですが、普段どんなトレーニングをしているのか
興味ありますよね。


ある男性誌のインタビューで語っていましたが
「まずはウォーミングアップに腹筋と背筋をノンストップで３０分。 回数にして７００～８００回」
これは自己流の方法だそうです。

「次にトレーナーに付いて加圧トレーニングを３０分、 ストレッチを３０分、計１時間半のトレーニング」
が基本メニューで、時間がある時はランニングもしているそうです。

食事にもかなり気を使っているようです。


自身、３度目となる結婚をし、既に入籍している元タレントの
「徳武　利奈」さん（３２）との結婚披露パーティーが今月１９日に
行われるとか。

芸能関係者約４００人を招き、盛大に行うようですね。


そんな公私共に充実している郷ひろみさんですが、
「夢を持ち、自分の理想の姿をイメージする。そして 実際にそこへ辿り着くために懸命の努力をする」というのが
身上だそうです。

当たり前のことかもしれませんが実際にこれを実践出来ている人は、
私も含め、あまり居ないと思います。

ほとんどの人は努力する過程で挫折してしまいます。

さらに
「遊んで暮らせるお金があっても、残りの人生を南の島で のんびりしたいとは思わない」と言います。

私ならすぐに仕事を辞めて・・・と考えてしまいますが（笑）
こんな言葉をさらっと言えるカッコ良さ。


尊敬しますね。







ご参考までに（gooランキングから引用）
”印象深い７０年代男性アイドルランキング”

１位　郷ひろみ
２位　西城秀樹
３位　沢田研二
４位　フォーリーブス
５位　錦野旦
６位　野口五郎
７位　あいざき進也
８位　城みちる
９位　川崎麻世
１０位　その他

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タグ：郷ひろみ トレーニング